最初に言っておきますが、これは「大衆を感動させよう」とか「人生の教訓を教えよう」と思って書いたものではありません。そういうお説教めいたものでは全然ないんです。むしろ、正直で生々しい記録。これは私自身のための記録。あとで振り返ったときに「ああ、あの時こうだったな」と思い出せるガイドのようなもの。
だから、もしあなたがこれを読んで何か参考になる部分を見つけられたら、それは素晴らしい。でも、これは何よりもまず、私自身のために書いているんです。
puro
私の物語を話そう – このサイトのデザイナー
こんにちは、私はこのサイトを作った男です。 顔の見えない技術者でもなければ、知恵の山頂に座っている高尚な第一人者でもありません。 そう、私はあなたと同じ、完璧主義者なのです。
何年もの間、私は完璧主義のせいで行き詰まっていた。それは単なる考え方ではなく、ライフスタイルだった。一字一句に悶々としなければ、メールひとつ書けなかった。些細なことにこだわらずにプロジェクトを始めることはできなかった。そして間違いなく、自分自身を納得させることなしに何かを仕上げることはできなかった。
その結果は？
– 私は周りの誰よりも懸命に働いたが、その見返りは何もなかった。
– 他の人がアイデアを実行に移している間、私は遅くまでアイデアを磨いていた。
– そして、”完璧 “を追い求めている間に、チャンスは次々と私の指をすり抜けていった。
限界点
私の完璧主義が崩れ落ちた瞬間を正確に覚えている。 あるクライアントのために何週間もかけてプレゼンをデザインしていた。しかし、ようやく勇気を振り絞ってプレゼンを送ったときには、クライアントはすでに次に進んでいた。
私は打ちのめされた。あれだけの仕事、あれだけの心遣いが無駄になった。十分でなかったからではなく、待ちすぎたからだ。完璧さへの執着が私を麻痺させ、その結果、契約を失うことになったのだ。
完璧主義は私の役には立たなかった。完璧主義は名誉の印でも、私の高い水準の証明でもなかった。それは泥棒だった。私の時間、エネルギー、そしてチャンスを盗んでいたのだ。
私の転機
私は変わらなければならないとわかっていたが、それは簡単なことではなかった。スイッチを入れれば完璧主義でなくなるわけではない。考えすぎの鎖を断ち切り、たとえ怖くても行動を起こすための方法が必要だった。
そこで私は実験を始めた。 あらゆる本を読み、あらゆるウェビナーを視聴し、ありとあらゆる生産性ハックを試した。 ゆっくりと、しかし確実に、私は結果を出し始めた。 何カ月もToDoリストに載っていたプロジェクトが、ようやく片付いたのだ。 共有することを恐れていたアイデアが世に出るようになった。 人々は、欠点も含めて、それを愛してくれたのだ。
このサイトを作った理由
私がPerfectionismTools.comを作ったのは、行き詰まりを感じる気持ちがわかるからだ。大きなアイデアや大胆な野心を持ちながら、修正や推敲、細かいことに囚われていると感じる。
このサイトは、空回りをやめて前進を始めたいと願う人のためのサイトです。
それが、このサイトを作った理由である。完璧主義の罠から抜け出すための青写真として作ったのだ。ここにあるすべてのツール、すべての戦略、すべてのアドバイスは、私自身が考えすぎをやめ、行動を開始し、最終的に前進するために使ってきたものだ。
私はここで、どこかの台座から説教をしているわけではない。 私はまだこの旅の途中にいる。 完璧主義の悪魔と毎日格闘している。 しかし、私は反撃する方法を学んだ。そして今、私は私が発見したすべてをあなたと分かち合っている。
なぜなら、これが真実だからだ：
– 成功するために完璧である必要はない。
– 素晴らしいものを作るために、延々と編集したり、書き直したり、二の足を踏んだりする必要はない。
– ただ始めればいいのだ。
本当の質問
ここまで読んでくれたあなたは、私がかつて感じていたのと同じフラストレーションを感じているに違いない。 問題は、あなたに能力があるかどうかではなく、完璧主義を手放し、最終的に行動を起こす準備ができているかどうかだ。
怖いのはわかる。 信じてほしい。 でも、一人でやる必要はない。このサイトのすべてが、あなたが完璧主義の罠から解き放たれ、目標に向かって不完全な一歩ずつ進み始めるのを助けるようにデザインされています。
だから、一緒にやりましょう。 世界はあなたの力を必要としているのだから。 いつかではない。 完璧なときでもない。 今すぐだ。
私は誰で、なぜ私の話を聞くべきなのか？
まず、自己紹介をさせてください。
僕は心理学者ではない。 著名な生産性向上の第一人者でもない。 完璧主義の息苦しさから抜け出せない気持ちをよく知っている人間だ。
僕はあなたがいるところにいたことがある。おそらくもっとひどい。
完璧に仕上げるまで何事も手放せない人間だった。ほんの些細なことに何時間も苦悩し、リライトし、修正し、あらゆる選択を二の次にし、結局は「進行中」の山から一歩も出ないプロジェクトを見つめているような男だった。
アイデア？たくさんあった。計画？ああ、私はマスタープランナーだった。でも実行は？そこで失敗した。ことごとく。毎回。毎回。
私が直面しなければならなかった醜い真実
ある日、私はつらい現実に直面しなければならなかった：完璧主義は私を守ってはくれなかった。
私を凍りつかせていた。
転機
「それを克服しない限り、進歩はない」。
痛い。 でも、彼は正しかった。
その時、私はもう十分だと決心した。 他の人が成功するのを見るのはうんざりだったが、私は立ち往生したままだった。不完全さを恐れるあまり、行動に移せなかったのだ。
PerfectionismTools.comを作った理由
それが、このサイトを作った理由である。完璧主義の罠から抜け出すための青写真として作ったのだ。ここにあるすべてのツール、すべての戦略、すべてのアドバイスは、私自身が考えすぎをやめ、行動を開始し、最終的に前進するために使ってきたものだ。
私はここで、どこかの台座から説教をしているわけではない。 私はまだこの旅の途中にいる。 完璧主義の悪魔と毎日格闘している。 しかし、私は反撃する方法を学んだ。そして今、私は私が発見したすべてをあなたと分かち合っている。
完璧主義は名誉のバッジではない。檻なのだ。そして私は、あなたがそこから抜け出す手助けをしたい。
なぜこれが重要なのか
私はあなたに、私のように人生の何年かを無駄にしてほしくないのです。計画しては磨き、微調整しては失速するという終わりのないサイクルの中で立ち往生してほしくないのです。あなたには、日の目を見るに値するアイデア、夢、野望がある。
世界は、あなたが完璧であることを必要としているのではない。あなたが現れることを必要としているのだ。行動することを。あなただけが創造できるものを分かち合うために。
完璧主義に振り回されるのをやめたいなら、私がお手伝いします。 一緒にやりましょう。
このサイトを作った男について教えよう…
こんにちは。私がこのサイトを作った者です。完璧主義を打ち砕き、最終的に自分の道を切り開く方法をお教えします。
私はちょうどあなたが今いる場所にいた。
常に何かを微調整し、調整し、手直しし、でも決して十分ではないと感じるあの感覚を知っているだろうか？それが私だった。 一日中、毎日。
プロジェクトに何時間も、いや何日も費やし、細部にまでこだわった。フォントは正しくなければならない。色は完璧に揃える。文章は “完璧 “と思えるまで15回も書き直した。そしてたいていの場合、何が起こったと思う？
何もなかった。
私が何週間もかけて完璧に仕上げたプロジェクトは？ 日の目を見ることはなかった。人々を助けたり、変化をもたらしたり、あるいは成功するビジネスに発展させることができたかもしれないのに。すべて、”まだ準備ができていない” というラベルを貼って心の書類棚にしまい込んでいた。
限界点
ある日、私は何カ月もかけて「完成」させたプロジェクトに取りかかろうとした。彼女から、”いつこれを立ち上げるの？”“いつ一人目のお客さんが生まれるの？”と聞かれた。
私は固まった。
答えられなかったからだ。
私は自分が何にも向かって努力していないことに気づいた。完璧主義の陰に隠れていた。言い訳の陰に隠れていた。
「これを変えなければ、永遠に行き詰まってしまう」
「このままでは、私は永遠に身動きがとれなくなる」と思ったことを覚えている。
すべてを変えた気づき
私が学んだ秘密はここにある：
完璧主義は時間やエネルギーを奪うだけではない。 あなたの可能性を奪うのだ。そして、「これで十分」ではダメだと思い込ませる。待つこと、微調整すること、洗練させることのほうが安全なのだ。 しかし、その安全性？それは幻想だ。
本当の危険は何もしないことだ。
そのことに気づいたとき、私は大きな衝撃を受けた。 そして、仕事、プロジェクト、目標など、あらゆるものへの取り組み方を変えざるを得なくなった。
完璧主義を超えた人生を築く
私は完璧を目指すのをやめ、進歩を目指すことにした。
私は「準備ができていない」プロジェクトを立ち上げた。 「完璧」でないものを出版した。間違いを犯し、そこから学び、前進し続けた。
その結果どうなったかご存じだろうか？
– 最初から完璧だったからではなく、進化することを許したからだ。
– 私は可能だとも思っていなかった目標を達成し始めた。
– 私は恐怖に麻痺するのをやめ、勢いを持って生きるようになった。
だから私はPerfectionismTools.comを作ったのだ。
行き詰まりを感じるのがどんなことか、私にはわかるからだ。「まだ準備できていない」という頭の中の声を黙らせることが、どれほど難しいか知っている。そして、最終的に行動を起こしたとき、それがどれほど大きな変化をもたらすかも知っている。
私がここにいる理由
もっと成し遂げたいのに、自分の基準に縛られているもどかしさを感じてきた。何かを世に送り出し、批判に直面する恐怖と闘ってきた。そして、自由になるために必要なことを学んできた。
今、私はそのツールをあなたと分かち合いたい。
なぜなら、世界は誰かのハードドライブに眠っている完璧なプロジェクトを必要としていないからだ。世界はあなたのアイデア、あなたの作品、あなたの声を必要としている。
そして、多くの人々が完璧主義から抜け出して行動と勢いのある人生を築くことができたのだから、あなたもできるはずだ。
さあ、仕事を始めよう。
経営者タイプ
私の完璧主義の旅/完璧主義との静かな戦い
完璧主義の旅を静かに分かち合おうと決めた理由
私はスポットライトを浴びるのが好きなタイプではない。実際、もし私の思い通りになるなら、私は舞台裏でひっそりとビジネスを立ち上げ、問題を解決し、他の人に主役の座を譲るだろう。私は長年にわたって複数の会社を経営し、成長させてきた。自分の注目を集めることなく物事を進めていく、それが僕の好きなやり方だ。
それなのに、私はここにいて、深く個人的なことを分かち合うために一歩踏み出している。
あなたが今読んでいるものは、入念に練られたPRキャンペーンの一部ではない。私のイメージを高めたり、影響力を拡大するための計算された行動でもない。これは、私があまりにも長い間隠してきた物語を分かち合うために、影から一歩踏み出した私なのだ。
なぜなら、私は何年もの間、悪魔に取り憑かれていたからだ。 映画で見るような悪魔ではなく、冷酷な悪魔だ。 その名は？ 完璧主義。
僕はスポットライトを浴びるのが好きなタイプではない。インターネットのあちこちに居て「いいね！」を狙ったり、パーソナル・ブランドを構築したりする僕を見かけることはないだろう。実際、カーテンの裏に隠れながら、複数のビジネスを構築してきた。正直に言うと、それが僕の好きなやり方だ。
しかし今日、カーテンの後ろから一歩踏み出そうとしている。
それなのに、私はここにいて、深く個人的なことを分かち合うために一歩踏み出している。なぜか？なぜなら私は、ほとんどの起業家が決して口にしない悪魔と闘ってきたからだ。何年もの間、私の成功と幸福を静かに妨害してきた悪魔だ。その悪魔とは？ 完璧主義だ。
僕は何年も悪魔と闘ってきた。 一歩踏み出そうとするたびに耳元でささやく悪魔。何をやっても十分でない、十分に磨かれていない、十分な準備が整っていないと思い込ませる悪魔だ。 その悪魔は完璧主義と呼ばれている。
私の完璧主義の旅
私はスポットライトを浴びるのが好きなタイプではありません。私はいくつものビジネスを立ち上げ、チームを率い、起業したときには想像もしなかったようなことを成し遂げてきました。しかし、私はいつもカーテンの後ろにいて、静かに、自分の注目を集めることなく物事を進めていくことを好んできた。
それなのに、私はここにいて、深く個人的なことを分かち合うために一歩踏み出している。なぜかって？なぜなら私は、ほとんどの起業家が決して口にしない悪魔と闘ってきたからだ。何年もの間、私の成功と幸福を静かに妨害してきた悪魔だ。その悪魔とは？ 完璧主義だ。
完璧主義の束縛
キャリアの大半において、私は完璧主義への執着が自分の武器だと思っていた。それがビジネスを成功させ、私の仕事を際立たせる理由だと信じこんでいた。しかし真実は？それは諸刃の剣でもあった。
完璧主義は私を卓越した存在へと押し上げたが、同時に私を人質にもしたのだ。
ほんの些細なことに悶々とし、針が動かない仕事に何時間も、何日も、時には何週間も費やした。 メールを送る前に15回も書き直したこともある。新商品の発売を遅らせたこともあった。最悪だったのは？ 私はこれが普通だと思い込んでいた。
プロジェクトは山積みになり、目標が手の届かないものに感じられ、チャンスは通り過ぎていった。私は行き詰まっていた。成功に必要なものはすべて持っていたが、手放し、前進する能力だけはなかった。
転機
すべてを変えた瞬間があった。 私は新しいベンチャー企業を立ち上げようとしていた。しかし、私はそれを世に送り出すどころか、微調整、テスト、二の足を踏むというサイクルから抜け出せずにいた。
数日が数週間になり、気がつくと私の「完璧な」アイデアは無意味になっていた。他の誰かが同じような製品を発売し、私が麻痺して主張できなかった報酬を手に入れたのだ。
完璧主義は私の味方ではなかった。敵になったのだ。そして、もし私がそこから抜け出さなければ、私が残したいと思うような影響や遺産を達成することはできないだろう。
このサイトを作った理由
では、なぜ今この話をしたのか？何年も影に隠れていた私が、ついに前に踏み出したのはなぜか？
それは、私が孤独でないことを知っているからだ。 私を脱線させかけたのと同じ完璧主義のサイクルに陥っている起業家、ビジネスマン、クリエイター、デザイナー、小説家、アーティスト……夢想家が数え切れないほどいることを知っているからだ。
私は PerfectionismTools.com を、私が最も暗い瞬間に持っていたかったリソースとして構築した。講義でもなく、セラピーセッションでもなく、ただ現実的で実行可能なツールが、あなたを解放し、やり始める手助けをする。
高額なコーチを雇う必要はない。自己啓発本も必要ない。行動を起こす前にすべてを完璧にしようと、堂々巡りを続ける必要もない。雑なところから始めて、やりながら洗練させていくという意欲だけあればいいのだ。
あなたへの挑戦
世界は、あなたが「完璧」であることを必要としているのではない。あなたが現れることを必要としているのだ。
私はここで、すべてを理解したと言いたいわけではない。 私は今でも毎日、完璧主義と闘っている。 しかし私は、完璧主義を抑える方法、完璧主義に支配されない方法、完璧主義のささやきにも負けず前進する方法を学んだ。
もしあなたが完璧主義にとらわれるのをやめたいと思っているなら、このサイトはあなたのためにある。 なぜなら、私はそこにいたからだ。 最高のアイデアが頭の中で立ち往生し、最大の野望が製図板で立ち往生する気持ちはよくわかる。そして、自由になるために何が必要かも知っている。
だから、こうしよう。内なる批評家を黙らせよう。そのアイデアを影から世に送り出そう。 世界はあなたの完璧さを必要としているのではない。 世界はあなたの進歩を必要としている。 そして、今がその時なのだ。
完璧主義との静かな戦い
私はスポットライトを浴びるのが好きなタイプではない。 実際、もし私の思い通りになるなら、私は舞台裏でひっそりとビジネスを立ち上げ、問題を解決し、他の人に主役の座を譲るだろう。 私は長年にわたって複数の会社を経営し、成長させてきたが、これは…個人的なことだ。
あなたが今読んでいるものは、入念に練られたPRキャンペーンの一部ではありません。 私のイメージを高めたり、影響力を拡大するための計算された行動でもない。 これは、私があまりにも長い間隠してきた物語を分かち合うために、影から一歩踏み出した私なのだ。
なぜなら、私は何年もの間、悪魔に取り憑かれていたからだ。 映画で見るような悪魔ではなく、冷酷な悪魔だ。 その名は？ 完璧主義。
私の静かな闘い
絵を描いてみよう：
外から見れば、私はすべてを手にしていた。 儲かるビジネス。 大きなアイデア。 物事を成し遂げる人間としての評判。 しかし、内面はボロボロだった。
あらゆる決断が生きるか死ぬかのように感じられた。 すべてのプロジェクトは完璧でなければならず、そうでなければ始めることさえできなかった。 着手しても？ ああ、終わりのない修正。 考え直すこと。 まだ間に合わない」という理由で締め切りに追われた。
私は自分のビジネスを動かしていたのではなく、ビジネスが私を動かしていたのだ。 さらに悪いことに、私は創作活動をしていなかった。 考えすぎ、手直ししすぎ、仕上げられないというサイクルから抜け出せなかったのだ。
完璧主義の代償
完璧主義について、あまり知られていないことがある：
完璧主義はあなたを良くはしない。 それは、あなたをより良くするものではない。 完璧主義は、あなたをより良くするのではなく、あなたを麻痺させるのだ。完璧主義は、自分の評判や仕事、基準を守っているようにあなたをだます。 しかし、実際にやっていることは、自分の可能性を窒息させているだけなのだ。
私は行動するのを待ちすぎてチャンスを逃した。
すでに十分だったものを完璧にしようとするあまり、燃え尽きてしまった。
そして、何年も「高い基準」という仮面の後ろに隠れて過ごしてきた。
転機
私が自由になった瞬間に「なるほど！」と思った瞬間があったと言いたいところだが、そうではなかった。 私を変えたのは劇的な啓示ではなく、私の完璧主義が役に立たなかったという静かな認識だった。完璧主義が私を支配していたのだ。
そこで私は実験を始めた。 最初は小さなステップだった。
– 準備ができた」と感じる前にプロジェクトを立ち上げた。
– 人に嫌われることを恐れていたアイデアを共有した。
– 失敗することを自分に許し、失敗しても世界は終わらないと悟った。
少しずつ、状況は変わり始めた。 私はプロジェクトを仕上げ始めた。 進歩し始めた。 そして何年かぶりに、完璧主義の重荷が取り除かれるのを感じた。
このサイトを作った理由
では、なぜこのような話をしたのか？
あなたのように、同じ悪魔と戦っている人たちがいることを知っているからだ。 あなたには大きな夢、大きな目標、大きなアイデアがある。 しかし、完璧主義があなたを人質にとっている。
だから私はこのサイトを作った。 すべてを解明した洗練された「第一人者」としてではなく、窮地に立たされた経験者として。 行き詰まることがどんなことかを知っている者として。
あなたに必要なのは、やる気を起こさせる名言や生産性向上ハックではない。 ロードマップが必要なのだ。 ツールだ。 完璧主義の罠から抜け出し、不完全ながらも力強く前進し始めるための戦略。
静かな誘い
いいか、私はあなたに幻想を売りつけに来たのではない。 完璧主義からの脱却が簡単だと約束するつもりもない。 しかし、それだけの価値があることは約束できる。
これは私のためではない。 あなたのためなのだ。 考えすぎのサイクルから抜け出し、あなたが夢見てきた人生、ビジネス、影響力を創造し始めるために必要なツールを提供することなのだ。
だから、もしあなたが最初の一歩を踏み出す準備ができているなら、これだけは知っておいてほしい。 私はここで、舞台裏から静かにあなたを応援している。 私がこの悪魔を倒せるのなら、あなただって倒せるはずだから。
さあ、始めよう。
完璧主義の旅を静かに分かち合おうと決めた理由
私はスポットライトを浴びるのが好きなタイプではない。インターネットのあちこちに居て「いいね！」を狙ったり、パーソナル・ブランドを構築したりする私を見かけることはないだろう。実際、私はカーテンの裏に隠れながら、複数のビジネスを構築してきた。正直に言うと、それが私の好きなやり方だ。
しかし今日、僕はカーテンの後ろから一歩踏み出そうとしている。
私は何年も悪魔と闘ってきた。 一歩踏み出そうとするたびに耳元でささやく悪魔。 何をやっても十分でない、十分に磨かれていない、十分な準備が整っていないと思い込ませる悪魔だ。 その悪魔は完璧主義と呼ばれている。
私の静かな闘い
長い間、私は完璧主義が自分の超能力だと思っていた。 完璧主義こそが私のビジネスを成功させ、クライアントを圧倒する結果をもたらす原動力なのだ。 そう自分に言い聞かせていた。
完璧主義は私を助けてはくれなかった。
– 誰も気づかないような些細なことに何時間もこだわる。
– プロジェクトを延々とやり直し、まだ準備ができていないと自分に言い聞かせる。
– そして最悪なのは、決断を遅らせ、決して訪れない「完璧な」時を待つことだった。
表向き、私のビジネスは成功していた。 しかし内面では、すべてを完璧にしなければという思いから、身動きがとれなくなっていた。 疲弊し、持続不可能だった。
転機
ある日、私は大きなチャンスを逃した。私に能力がなかったわけでも、スキルがなかったわけでもない。 チャンスの窓が閉まるまで、完璧主義に縛られていたのだ。
その瞬間、目が覚めた。 完璧主義は単なる悪い癖ではなく、自己破壊の一形態だと気づいたのだ。 時間、エネルギー、チャンスを奪っていたのだ。 そして、もし私がそれについて何かしなければ、それはさらに私を犠牲にしようとしていた。
なぜ今この話をするのか
私はこの話を共有したくなかった。 自分の葛藤について話すのは好きではないし、自分の欠点を見せびらかすのも好きではない。 しかし、このサイトをひっそりと立ち上げることにした理由はここにある：
なぜなら、私だけではないとわかっているからだ。
野心的で、有能で、インパクトを与える準備ができている、あなたのような人たちがいることを私は知っている。 しかし、あなたは行き詰まっている。 必要なものがないからではなく、完璧主義が邪魔をしているのだ。
私はその気持ちがわかるし、そこから抜け出す方法も知っている。
私のためではない
このサイトは私のためのものではありません。 私のストーリーや成功についてではありません。 完璧主義の悪魔を黙らせ、最終的に行動を起こすために必要なツールや戦略を提供することです。
なぜなら、これが真実だからだ：
– 世界はあなたの完璧な作品を必要としているのではない。
– 必要なのは、時間でもスキルでもアイデアでもなく、始める勇気なのだ。
– そして、この戦いを一人で戦う必要はない。
完璧主義に人生を支配されるのをやめ、本当の意味での進歩を始める準備ができているなら、あなたは正しい場所にいる。
一緒にこの旅に出よう。 世界は、あなたが提供するものを待っているのだから。
Break Free from the Chains of Perfectionism!