Break Free from the Chains of Perfectionism!

最初に言っておきますが、これは「大衆を感動させよう」とか「人生の教訓を教えよう」と思って書いたものではありません。そういうお説教めいたものでは全然ないんです。むしろ、正直で生々しい記録。これは私自身のための記録。あとで振り返ったときに「ああ、あの時こうだったな」と思い出せるガイドのようなもの。

だから、もしあなたがこれを読んで何か参考になる部分を見つけられたら、それは素晴らしい。でも、これは何よりもまず、私自身のために書いているんです。

タイトル2

  
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タイトル2

まず基本的なことから始めよう:明確さとはどのようなものだろうか?


明確さがなければ、あなたは
    -選択肢に圧倒される。
    -決断できずに麻痺している。
    -常に自分自身を疑う。

明確であれば、あなたは
    -重要なことに集中する。
    -次の行動に自信を持つ。
    -注意散漫にならない。

もし明確さがなければ、迷ってしまいます。

でも、もし明確さがあれば、

  • 重要なことに集中でき、無駄なことに時間を使いません。
  • 次に何をすべきかがはっきりして、行動する自信が持てます。
  • 何にも気を取られず、集中力を保てます。

明確さは足し算ではなく、引き算から生まれる

やるべきことを増やすのではなく、逆に余分なものを取り除くことがポイントだ。目標にそぐわないものはすべて消去するか、あるいは後回し専用のフォルダに投げておこう。

 -何が私の気を散らしているのか?
   -(自分の集中を邪魔しているのは何か?)

 -私が望む結果に不可欠でないものは何か?
   -(目標に必要ないことは何か?)

例:Webサイトを設計しているなら、まずはコア機能(レイアウト、ナビゲーション、コンテンツ)に焦点を当てる。フォントサイズや背景色について何時間も議論する必要はない。そういった細かいことは後回しでいい。まずは大事な部分に集中しよう。

3.断固とした行動をとる

明晰さとは、ただ計画を立てるだけではない。実際に行動してみることでフィードバックが生まれ、そこから学び、計画をより良くしていけるのだ。最初は完璧じゃなくてもいい。

雑に始め、早く学び、やりながら洗練させる。

例:

新しい製品を発売したいと思ったなら、完璧になるまで待ってはいけない。最初は「ベータ版」として、試しに出してみて、反応を見て改善していく方が、結果的には成功につながりやすい。完璧を目指して動けないのではなく、まず行動を起こし、フィードバックを集め、その意見を元にさらに良くしていく。進歩は常に完璧に勝ることを忘れないように。

明確さの変革力

明確さのある生活を想像できるだろうか?明確さがあれば、生活の質も大きく変わる。

-毎朝、自分が何をすべきか、そしてそれがなぜ重要なのかを正確に理解して目覚める。

-完璧を追い求めるのをやめ、外見ではなくインパクトに集中する。

-正しい道を進んでいると認識して、自信を持って前進する。

• 毎朝、自分が何をすべきか、そしてそれがなぜ大事なのかがはっきりしていて、目覚めた瞬間からすぐに行動できます。

• 完璧を目指すのをやめ、外見や細かい部分に気を取られず、もっと大きな影響を与えることに集中できる。

• 自分が正しい道を進んでいることを理解し、どんなことがあっても自信を持って進んでいけます。

明確さがあれば、完璧主義を乗り越えることができ、次々と勢いがついていきます。勢いがある人と、ただ夢を追うだけの人との差は、まさに「行動する力」にあります。

この考えを日常生活にも取り入れてみましょう。もしあなたが、毎日の生活の中で何をすべきか、そしてそれがなぜ重要なのかをはっきりと理解しているとしたら、どうでしょうか?

• 毎日、目標が何かをしっかり理解し、その重要性を認識して目覚める。

• 完璧を求めすぎず、見た目や形式よりも、実際にどれだけ影響を与えられるかに焦点を当てる。

• 正しい方向に進んでいると感じ、自信を持って行動する。

明確さは、完璧を追い求める気持ちを打破し、勢いを生みだす。そして勢いこそが、夢を見ているだけの人と、達成者を分けるものだ。

完璧主義は明確さを恐れる

完璧主義は、明晰さに弱く、明晰さが欠如しているとき力を増す。でも、目標や優先事項、次にやるべきことがはっきりしていれば、完璧主義は邪魔をすることができない。

では、次の一手は?考えすぎないことだ。実行することしか結果は生まれないのだから。結果を出すためにはまず実行してみることが一番の近道だ。考えてばかりでは何も始まらない。

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